Detox - dia 1

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3, 2 , 1 Detox time!

Como já vos contei antes achei que o meu corpo precisava de uma desintoxicação.

Tenho comida imensas gordices, ainda para mais depois da época do Natal e Passagem de Ano.

Como decidi começar a ter um estilo de vida mais saúdavel, nada melhor do que começar por eliminar (ou tentar) o que vai ficar para trás.

Primeiro passo: pesar.

Pesei-me logo de manhã, em jejum, depois de ter ido ao wc.

Aproveitei que a minha balança também faz outra medições mas depois poder comparar.

Assim, comecei ontem o Programa Intensivo Ultra da POWERFOODS.

Durante 5 dias os sumos e batidos substituem as refeições.

Há um acompanhamento personalizado e um plano a cumprir.

Logo e manhã vieram trazer-me os 4 batidos a casa.

Recebi 2 Smoothies e 2 Shakes.

Os Smoothies são direccionados para substituir o pequeno-almoço e lanche da tarde enquanto que os Shakes substituem as refeições principais.

Todos os dias são smoothies e shakes diferentes.

Hoje recebi o Smoothie Dran Blend e o Shake Mind Blend.

Confesso que, ao ver as garrafas, o meu primeiro pensamento foi "OMG! Como é que eu vou conseguir beber isto? Logo eu que sou super esquisita!"

Mas assim que provei mudei de ideias. O Smoothie é óptimo e o Shake tem pedacinhos de frutos secos que dão para trincar. 

Por acaso achei que não ia conseguir cumprir o programa pela necessidade de mastigar, mas não.

Consegui cumprir practivamente tudo, apenas comi uns pedacinhos de queijo (não aguentei, confesso!).

Agora venha o dia 2.

= Quem quiser fazer o programa comigo basta inserir na encomenda o código POWERTABORDA e terá 10% de desconto! =

Marta 

<3